Sie können das Fortschreiten von Alzheimer durch Sport verlangsamen
Verfasst von Heike am 18. Juli 2008
Wissenschaftler der University of Kansas School of Medicine fanden heraus: Körperliche Fitness kann das Fortschreiten von Alzheimer aufhalten. Sie untersuchten 121 Menschen im Alter von über 60 Jahren. Rund die Hälfte von ihnen litt an einem frühen Stadium des Alzheimer-Syndroms.
Bei der Untersuchung wiesen die körperlich weniger fitten Patienten 4-mal so viele Anzeichen einer Gehirnschrumpfung auf, als die Fitten.
Das Team um Jeffrey Burns untersuchte nach eigenen Angaben als erstes, ob sportliche Betätigung das Fortschreiten von Alzheimer beeinflussen kann. Die freiwilligen Teilnehmer unterzogen sich einem Test auf dem Laufband um ihre körperliche Fitness festzustellen.
Ihre Gehirne wurden auf Anzeichen von Schrumpfung hin gescannt. Diese Scans bieten eine Möglichkeit, die Schwere der Erkrankung festzustellen.
Während es bei gesunden Teilnehmern keinen Zusammenhang zwischen der Größe des Gehirns und dem Sport gab, wertete der Wissenschaftler den deutlichen Unterschied bei den Alzheimer-Patienten als Hinweis darauf, dass Sport helfen könnte.
Seine These: „Menschen in frühen Stadien der Erkrankung könnten ihre Gehirnfunktionen durch regelmäßigen Sport länger erhalten und potenziell auch die Mengen des verlorenen Gehirnvolumens verringern. Es lägen Beweise dafür vor, dass ein abnehmendes Gehirnvolumen mit einer schlechteren kognitiven Fähigkeit zusammenhängt. Das bedeute, dass der Erhalt von mehr Gehirnvolumen auch die kognitiven Fähigkeiten verbessern sollte.”
Hinweis: Bisherige Studien, die den Zusammenhang zwischen Demenz und sportlicher Betätigung untersuchten, konzentrierten sich vor allem darauf, ob Sport das Risiko des Entstehens einer Alzheimer-Erkrankung verringern kann.
